Alt rendiment i amagant-ho: la lluita silenciosa dels professionals que lluiten contra l’addicció

FYI

És fàcil creure que l’addicció sempre sembla el fons de la roca. La persona que ho perd tot. La copa, la mà sacsejada, la llarga espiral cap avall. Però algunes persones que lluiten contra les addiccions no semblen que s’estan desfent. De fet, estan realitzant reunions, mantenint -se al dia dels terminis i fins i tot es promocionen. Són respectats. Admirat. I pateixen tranquil·lament.

L'article continua a continuació

L’addicció oculta no afecta només les persones amb res a perdre. De vegades, s’aferra als que semblen tenir -ho tot. I per a molts professionals de gran funcionament, això és exactament el que fa més difícil obtenir ajuda. L’èxit es converteix en una màscara i la màscara es converteix en presó.

L’addicció no sempre porta la mateixa cara

Les persones solen imaginar l’addicció d’una manera. L’estereotip és tan conegut, amb prou feines ho qüestionem. Però quan l’addicció viu a l’oficina de la cantonada o darrere d’un vestit fort, sovint passa desapercebut. Aquestes són les persones que sempre es mostren ben aviat, oferint -se a mantenir -se més tard del que necessiten, prenent decisions seriosament impressionants, tot fent malabars amb una facilitat aparent. Fins i tot poden convèncer -se que estan bé, perquè encara funcionen. Encara ho manté junts.

L'article continua a continuació

Però, entre els escenaris, sovint hi ha un cost de muntatge. Alcohol o pastilles per acabar. Estimulants per mantenir -se agut. Píndoles per dormir per callar una ment de carreres. Pot començar amb una copa de vi cada nit per gestionar l’estrès, o una mica més per impulsar els terminis. Al principi, se sent com un control. Però amb el pas del temps, es converteix en el contrari. Ja no es tracta de plaer, sinó de supervivència.

El que fa que les coses siguin encara més aïllades és que els intèrprets alts sovint estan envoltats de gent igual que ells. Si els seus companys beuen a través dels sopars del client o apareixen alguna cosa per mantenir -se productiu, és fàcil de justificar. I quan tothom pretén estar bé, ningú vol ser qui admet que no ho siguin. És difícil dir 'necessito ajuda' quan heu creat una identitat sencera en no necessitar res.

L'article continua a continuació

Per què els assolidors elevats són especialment vulnerables

Podríeu suposar que l’èxit protegeix les persones de l’addicció. En realitat, sovint fa el contrari. Hi ha pressió per realitzar, per mantenir -se, per no mostrar mai debilitat. S’espera que les persones amb carreres d’alta potència siguin implacables, disponibles i emocionalment invencibles. Poques vegades hi ha espai per caure. Per tant, s’afronten en secret. Empenyen el dolor i l’anomenen resiliència. S'adormen i l'anomenen eficiència.

L’addicció no sempre rugeix, que xiuxiueja. Es cau sota el radar i es teixeix en rutines. I no li importa quants graus teniu ni quant guanyeu. L’estrès no discrimina i tampoc no es produeix. Per a molts, l’addicció es converteix en una sortida oculta, una manera de mantenir -se “en” una mica més.

L'article continua a continuació

I hi ha vergonya. Tanta vergonya. Com que com més gran pugeu, més difícil és admetre que heu perdut el control. Què pensarà el vostre equip? El teu cap? Els vostres clients? La gent confia en tu. La gent et respecta. I - Però ningú vol ser el primer a admetre -ho. Sobretot no és el que tothom mira. Aquest silenci pot ser mortal.

Com el sistema manté atrapats els professionals

La cultura laboral sovint premia un comportament poc saludable. Saltar el dinar, respondre els correus electrònics a mitjanit, prendre un ull vermell per fer la reunió. Digues que sí a tot, demostra la teva pena, puja a l'escala. Hi ha orgull d’estar ocupat, fins i tot quan fa mal. Algunes empreses fins i tot permeten l’addicció sense adonar -se’n. Accés il·limitat a l’alcohol en esdeveniments. No hi ha preguntes quan la gent medica la seva tensió.

L'article continua a continuació

I després hi ha la peça sanitària. No tothom vol passar per un tractament tradicional, especialment les persones que temen perdre la feina o perjudicar la seva reputació. La idea de revisar -se en la rehabilitació sona impossible quan se suposa que dirigireu el següent projecte o tancar un acord. Aleshores, pateixen tranquil·lament, amb l'esperança que millori. Però l’addicció no només desapareix. Creix en silenci.

Fins i tot quan hi ha ajuda, sovint no està dissenyat tenint en compte professionals. Les solucions genèriques no s’ajusten a tothom. I la cura del tallador de galetes no funciona quan el que algú necessita és la privadesa, la flexibilitat i la capacitat de curar-se sense apartar-se de tot el que han construït. És per això que existeixen llocs que realment entenen la pressió amb què viuen aquests individus: llocs com passatges, o Betty Ford, que ofereix una atenció que respecti la carrera, el calendari i la dignitat d’una persona.

L'article continua a continuació

El que realment és la curació per als alts intèrprets

La curació no es tracta de allunyar -se de tot. Per a molts addictes de gran funcionament, es tracta d’aprendre a viure amb menys pressió i més veritat. Es tracta de negociar en l’empenta constant de la pau. Això pot suposar apartar -se de la feina temporalment, o simplement canviar el seu funcionament. Podria implicar teràpia, medicació, suport de grup o retirs estructurats. Però comença amb l’honestedat.

No esborra tot el que heu aconseguit. No et fa feble. Només et fa humà. I quan finalment els alts intèrprets troben el coratge d’afrontar l’addicció, sovint aporten la mateixa determinació a la recuperació. S'utilitzen per resoldre problemes i impulsar els límits. La diferència és que aquesta vegada ho fan per ells mateixos, no per la actuació.

L'article continua a continuació

La curació també implica repensar el que significa l’èxit. Si el mateu a la feina, però moriu per dins, és realment un èxit? Hi ha una versió millor de la vida que espera: el tipus que no depèn de pastilles, begudes o secrets per sentir -se bé. No es tracta de baixar. Es tracta d’augmentar d’una manera nova.

Els que semblen bé potser no seran

És fàcil perdre els signes quan algú es mira. És fàcil creure el vestit, el somriure, les respostes a la reunió. Però l’addicció porta moltes cares. I sovint, s’amaga a la vista. Si sou els que lluiten, sabeu -ho: no esteu sols, no us heu trencat i no us estalviareu.