Esbrineu La Compatibilitat Per Signe Del Zodíac
L'entrenador de Kendall Jenner surt sobre els secrets del fitness del Supermodel.
Entreteniment
Kendall Jenner és un dels supermodels més grans del món. A part d'aparèixer a la popular E! reality show Seguir al dia amb els Kardashians (durant més d’una dècada), el jove de 24 anys s’ha convertit en un nom destacat en la indústria de la moda.
A no ser que visqueu sota una roca, probablement haureu vist a Kendall pintar les portades de revistes d’alta moda com ara Vogue o heu vist la cara de la seva llum a la pantalla durant una de les seves múltiples campanyes promocionals.
Amb la Setmana de la Moda de Nova York en marxa actualment, els aficionats a la realitat de la realitat poden preguntar-se com la model manté la seva figura tonificada i quins són els seus menjars preferits per gaudir-ne. Consulteu la dieta de Kendall a continuació!
En quins aliments consisteix la dieta de Kendall Jenner?
Tot i que és difícil per a les dones no comparar-se amb els supermodels en l’edat actual impulsada per les xarxes socials, només cal recordar que Kendall és naturalment alt i molt prim. Els tipus de carrosseria són diferents i no incorporats a una caixa que representi un cert nivell de bellesa.
Però, com a fans del KUWTK estrella, és fàcil ser curiós en què consisteix la dieta de Kendall ... i sí, inclou hamburgueses!
Essent un model en moviment, Kendall va revelar (via Yahoo ) té un nivell baix de sucre en la sang i necessita constantment berenars per mantenir la seva energia al dia. 'Definitivament necessito coses perquè em continuï endavant (com menjar menjar!)', Va escriure a la seva aplicació. Heus aquí què faran per sempre i sempre la meva llista: Twix, Justin Peanut Butter, patates fregides i guac, hummus i pastanagues. Mireu, prou senzill: simplement alimenteu-me i estic a punt per anar!
En una entrevista amb Byrdie , el model va revelar que quan intenta menjar saludable es mantindrà amb pollastre a la brasa i arròs. I afegeix: 'Però m'encanta tot poc saludable. Pizza, pollastre fregit, tot. ” Igual noia, igual.
Tot i que no és gran a la cuina, anteriorment va escriure a la seva aplicació que té unes quantes 'receptes super-simples', que considera les seves 'especialitats'.
El 2016, la germana gran Khloe Kardashian va obrir el metabolisme i els hàbits alimentaris de Kendall, escrivint a la seva aplicació (via Cosmopolita ), 'A la gent sempre li fa gràcia que Kenny estigui en la dieta anti-model'. Afegeix, 'A ella li encanten les hamburgueses i la pizza i va a In-N-Out tot el temps. Kendall és la meva nena del dia de trampes!
Veure aquesta publicació a Instagram
L'entrenador de Kendall Jenner aboca els secrets de la seva rutina d'entrenament.
Mantenir una xifra tonificada requereix més que menjar un menjar equilibrat, també cal fer exercici regularment. La de Kendall instructor de fitness Tardor Calabrese oberts sobre les parts del cos al qual li agrada centrar-se el model durant les sessions d’entrenament.
L'entrenador famós va revelar Nosaltres setmanalment que a Kendall li agrada centrar-se en exercicis de pes lleuger, com ara esquat, xec i diferents moviments.
Els dos entrenen tres a quatre vegades per setmana durant una hora i fan una barreja d’entrenament cardio i de força.
'El meu lema és' Pots fer coses difícils '. És senzill, però és important recordar-ho. Un entrenament és difícil i vol dir que us repeteixi ', va dir la tardor sobre el seu programa de fitness. 'Si no us repta, no us canviarà.'