Només necessitem raspallar-nos les dents un cop al dia gràcies a l'últim Life Hack

Tendència

Benvinguts al món d'Internet, on tot pot ser possible si ho volem. Sí, és hora que la gent mandrosa del món s'alegri perquè pel que sembla, només ens cal raspallar-nos les dents una vegada al dia! Encès Tik Tok , usuari Trystan Fossett ( @itstrystanf ) va compartir amb els seus seguidors que després de tenir càries quan era petit, va experimentar amb raspallar-se les dents només al matí... i des de llavors no ha tingut càries.

L'article continua a sota de l'anunci

Com a àvid raspallador dues vegades al dia i un cop al dia, sóc escèptic. No es raspallar abans de dormir?! Això sona brut! Però aparentment, hi ha algunes evidències científiques que donen suport a la de Trystan pirateig dental . Només esperem la seva Tik Tok el vídeo no provoca tot un món d'humans amb alè pudent.

L'article continua a sota de l'anunci

TikToker Trystan Fossett teoritza que només ens hem de rentar les dents un cop al dia.

Trystan comença amb una anècdota sobre com solia rentar-se les dents dues vegades al dia, segons les instruccions del dentista quan era petit. Sovint tenia càries, així que ell i el seu pare van decidir experimentar. Trystan es rentava les dents només una vegada al dia, al matí, i mirava què deia el dentista.

Quan va anar al dentista, no tenia càries. El dentista va dir literalment: 'Seguiu fent el que estàs fent'. Per tant, Trystan ha estat fent la rutina de raspallat un cop al dia des d'aleshores. Va dir que quan es raspalla als matins, fa una feina força bona. I mastegarà xiclet durant tot el dia per mantenir l'alè fresc.

L'article continua a sota de l'anunci

Trystan va dir que quan va dir al dentista anys més tard que només s'havia raspallat una vegada al dia, el dentista va callar. Trystan proposa que els dentistes sàpiguen que només ens hem de raspallar una vegada al dia per mantenir la boca neta, però que ens diuen que ens raspallem més per evitar que tornem. La indústria dental és com qualsevol altra indústria; abans que res, necessiten guanyar diners.

L'article continua a sota de l'anunci

Tot i així, em puc imaginar llegint això i veient el seu vídeo i pensant: 'Eu!' Què passa amb tots els trossos de menjar que s'acumulen al llarg del dia? No hem de treure aquests gèrmens de la nostra boca? Segons alguns comentaristes, però, hi ha una mica de ciència darrere del raspallat només una vegada al dia.

Alguns higienistes dentals i dentistes van comentar que recolzaven la teoria de Trystan de raspallar-se només una vegada al dia.

Aparentment, hi ha una mica de ciència darrere de la rutina de Trystan. TikToker @heatherang87 va comentar: 'Ex assistent dental aquí. Tens tota la raó'. Quan algú li va preguntar per què, va explicar: 'En primer lloc, massa fluor no és bo per a les dents. I la pasta de dents té alguns abrasius. Raspallar-se massa sovint pot desgastar l'esmalt. Raspallar-se massa també pot provocar una reabsorció de les genives que pot provocar una malaltia periodontal'.

L'article continua a sota de l'anunci

Una infermera de viatge va afegir: 'Llegiu també que els bacteris 'bons' s'eliminen amb un raspallat excessiu / col·lutori. Els probiòtics també tenen un paper important en la higiene bucal'. Tots hem sentit parlar de 'bons bacteris' quan es tracta dels nostres estómacs, així que no és d'estranyar que una lògica similar s'apliqui a la nostra boca.

L'article continua a sota de l'anunci

No obstant això, una estudiant d'higiene dental es va assegurar de tenir en compte el que ha après. 'M'alegro de saber que això ha funcionat per a tu i la teva exempció de responsabilitat', TikToker Cindy Loudez va comentar. 'Només vaig pensar que donaria els meus 2 cèntims i una mica de ciència a això. Us demanem que us raspalleu 2 vegades al dia perquè com més interrompeu els bacteris dolents de la boca, menys possibilitats tingueu de cristal·litzar i endurir-se en el que anomenem 'tàrtar''.

L'article continua a sota de l'anunci

'El tàrtar és aquelles coses grogues que pots veure darrere de les teves dents frontals inferiors! El que fa el tàrtar és bàsicament un forat per a tota la placa, bacteris i restes d'aliments sobrants. Si deixem que tot això es barregi el temps suficient, pot començar a menjar-se l'os. Això s'anomena 'malaltia periodontal' i és una de les principals raons per les quals la gent pot perdre la dent.'

'Ara, amb les càries, bàsicament cada vegada que tenim placa a la nostra [boca] té l'oportunitat de barrejar-se amb l''àcid' que es pot trobar en qualsevol aliment o beguda i si els deixem interactuar, començarà a menjar-se l'esmalt. Naturalment tenim un nivell de pH a la boca i es tornarà a la normalitat després de menjar en 30 minuts.

L'article continua a sota de l'anunci

'Així que imagineu-vos menjant o bevent alguna cosa durant tot el dia, la vostra boca pot ser més propensa a les càries a causa del seu estat àcid. Però si teniu una dieta saludable, raspalleu-vos com se suposa, mastegueu xiclet sense sucre amb xilitol (un ingredient que ajuda a normalitzar el nivell de pH a la boca), 'teòricament' hauríeu de ser bo! [sic]'.

Diversos comentaristes han compartit que també només es raspallen les dents una vegada al dia i han estat totalment bé. Però la genètica probablement juga el paper més important en la freqüència amb què hem de raspallar-nos, utilitzar fil dental i tenir cura de les nostres dents. Així, com va dir el dentista de Trystan, si funciona, 'seguiu fent el que feu!'