Esbrineu La Compatibilitat Per Signe Del Zodíac
L'instructora de Peloton, Jess King, parla sobre 'Per què val la pena' (EXCLUSIVA)
Entreteniment
Font: pelotó 23 de febrer de 2021, actualitzada a les 15:52 ET
Els entrenaments a casa no són cap novetat, però la pandèmia de coronavirus en curs (també coneguda com COVID-19) ha canviat la cultura de la forma física. Amb la clausura dels gimnasos durant la major part del 2020, la gent es va veure obligada a utilitzar el seu espai vital com a propi estudi.
Si sou un àvid usuari de les xarxes socials, probablement hagueu escoltat que els vostres amics (o un famós / influencer) presumien de Escamot . Tot i que la companyia de bicicletes d’exercici es va fundar el 2012, sembla que la companyia de fitness va augmentar en popularitat durant l’any passat.
L’article continua a continuació de la publicitatDe debò, és difícil no admirar els instructors optimistes, les disfresses brillants i els resultats de fitness. Però val la pena el preu de gairebé 2.000 dòlars per a la bicicleta d’exercici interior?
Distractify va parlar exclusivament amb un instructor superior Jess King sobre per què Peloton és una bona inversió, la seva rutina diària i molt més.
Font: pelotóL’article continua a continuació de la publicitatJess King parla de la comunitat Peloton i per què val la pena.
'Peloton és un unicorn de moltes maneres', va dir Jess Distractify . 'Mai repetireu el mateix entrenament, no repetireu mai la mateixa llista de reproducció; la missatgeria serà diferent. Sempre és fresc i sempre és emocionant ».
Tot i que treballar en una bicicleta fixa pot semblar una aventura en solitari, Jess va explicar que Peloton ha creat una 'comunitat real i la conversa s'estén molt més enllà de la plataforma'. Amb la presència de xarxes socials, els instructors poden connectar-se amb els membres i els membres poden conèixer altres membres.
L’article continua a continuació de la publicitat'Segons la meva opinió, la naturalesa immersiva manté el compromís tan elevat, a més de proporcionar contingut fresc, rellevant i entretingut que s’estén molt més enllà de qualsevol entrenament que pugueu obtenir en qualsevol altre lloc', va dir Jess.
Font: pelotóL’article continua a continuació de la publicitatJess King explica com Peloton ha canviat la vida de les persones.
'No ens centrem realment en la pèrdua de pes', va dir el primer Així que penses que pots ballar ens va dir el concursant. A diferència d'altres empreses de fitness, va dir Jess Distractify que 'anhela que les persones es tornin a connectar amb el seu millor jo perquè se sentin empoderades'.
I, la seva positiva continuïtat a les seves classes sembla haver ajudat a molta gent en la seva vida personal. 'Els missatges que rebo són:' He après a estimar-me. He apartat aquests hàbits i patrons de pensament destructius i dolorosos i he reescrit la narració per a la meva vida. M’he curat d’un divorci o una ruptura. He trobat una nova carrera o un camí que em va semblar terrorífic. M’heu donat el poder per fer-ho ”, va dir l’influent físic.
L’article continua a continuació de la publicitatElla va continuar: 'Ni tan sols rebo missatges sobre' Oh, he perdut pes ', perquè això no és una cosa que estem posant per aquí o en què estem centrats. ... És una inversió en què gastareu temps i energia treballant per millorar-vos en el vostre conjunt i per això val la pena. Com podríeu posar un preu al vostre benestar?
Veure aquesta publicació a InstagramL’article continua a continuació de la publicitat
La instructora de Peloton, Jess King, detalla la seva rutina diària.
Segons Jess, imparteix aproximadament vuit classes de Peloton a la setmana, totes elles basades en el cardio. Per tant, li agrada afegir una mica d’entrenament de força tres dies a la setmana. Tanmateix, no només s’adhereix a un horari.
'Cada setmana és una mica diferent segons l'estrès laboral, l'estrès físic i l'estrès emocional. És important que estigui molt atent a les molèsties que passen dins meu i que m’adapti en conseqüència ”, ens va dir.
Veure aquesta publicació a Instagram
A banda dels seus entrenaments, Jess també va llançar una nova sèrie de cuina amb la seva promesa, Sophia Urista, anomenada Ooo, mare . El parell detalla receptes delicioses i fàcils de fer que de ben segur us deixaran satisfets.