Nicole Nafziger està duplicant-se el seu objectiu de pèrdua de pes abans del casament d’estiu

Et sorprèn això Promet de 90 dies Temporada 4 Nicole Nafziger i Azan Tefou continuen junts malgrat que no s’han vist durant més d’un any? També vam ser-ho, sobretot quan Nicole, de 25 anys, va treure la línia de núvia del seu progenitor d’Instagram.

Tot i que la parella segueix compromesa i està pensant en lligar el nus aquest estiu, o potser perquè d'aquest esdeveniment important, Nicole la ha transformat Pàgina d’Instagram en alguna cosa de positiu inspiració de pèrdua de pes , preparació de menjars i espai de fitness.

La qual cosa, evidentment, està obligant els aficionats a preguntar-se sobre la pèrdua de pes de Nicole Nafziger el 2019 i si n’hi ha consells o trucs valuosos compartir amb qualsevol que intenti perdre pes.

Viatge de pèrdua de pes de Nicole

Quan vam conèixer a Nicole per primera vegada, la jove mare va ser pintada a una llum cruel per l'espectacle. Què és això Larissa també va cridar l'atenció , al·legar que la sèrie de la realitat va ser guiada - o, com a mínim, molt embellida.

Nicole i Azan també van estar al centre d'alguns rumors amb esperit mitjà, en els quals suposadament Azan només estava 'atret pel 55%' per Nicole. En una recent P&A on Nicole va treballar Promet de 90 dies Preguntes, va esmentar que 'està plenament atret per mi', afegint, 'de vegades només cal afegir drama en llocs on no hi ha.'

Més tard, ella es va doblar per explicar que els productors van 'editar-me com no estimo com Azan' d'Azan. 'No em demanaria que canviés res si estigués sa amb aquest pes', va escriure Nicole. 'M'estima i el meu cos, tal com sóc. 100 per cent no 55 ”.

Nicole vol 'ser saludable per a mi'.

A l'octubre, Nicole va decidir que estava 'preparada per a un canvi'.

'He publicat sobre mi que intento sortir sana i apagada fins i tot abans de ser a la sèrie', va escriure a Instagram. Aquesta vegada vull que sigui una cosa segura. Sé que, si em torno a caure, només hauré de recuperar-me i estar enfocat. '

Nicole va decidir mantenir-se enfocada i responsable fent una pèrdua de pes. Què ?! Sí, heu sentit això. Amb l'ajuda d'altres Instagrammers de pèrdua de pes inspiradors, va passar Nicole DietBet , una aplicació que diu divertir la pèrdua de pes.

Nicole ara guanya diners per les lliures que va vessar, i també podeu!

La idea és que pugueu establir un objectiu de pèrdua de pes (normalment perdre el 4% del vostre pes en 28 dies), amb amics o amb la comunitat en línia i posar una mica de diners al pot. Després, un cop acabat el temps assignat, qui aconsegueixi la meta arriba a dividir el pot.

També us permet fer un seguiment en línia del vostre progrés o del d’altres. Aquí , podeu veure com fa Nicole des que va començar el joc a l'octubre. Sembla que aquesta aplicació va ser força eficaç per ajudar-la a perdre pes inicialment, però potser a les vacances de Acció de Gràcies, va tornar al seu pes inicial de gairebé 300 lliures, i des de llavors la ha superat.

Però en aquests dies, Nicole es compromet a doblar. 'Sé el fracàs que tinc, però això no m'impedeix intentar-ho', va compartir. “Tant de bo trobeu l’equilibri adequat per a mi i el mantingui coherent. És un repte que no perdré.

Tot i dir que mai faria 'una dieta amb un nom', Nicole va començar a ceto la setmana passada.

Els aficionats a l'alumne del TLC van trucar ràpidament a Nicole quan la van veure publicant els menjars Keto a l'Instagram 'Menjars'. històries . Per ser just, això va ser després que es prengués un hiatus de tres mesos per actualitzar les preparacions i menjars de cuina. Però Nicole va explicar la seva decisió.

'Realment crec en menjar el que vulgueu, sempre que sigui nutritiva i amb un dèficit de calories per perdre pes', va compartir. 'La meva mare i el seu marit fan ceto, de manera que vaig pensar que ho faria amb ells per tornar a perdre pes.'

El ceto pot ser una manera molt eficaç de baixar de pes, que coneixem com a àvids aficionats Promet de 90 dies és cosí de TLC, La meva vida de 600 lliures .

La meva vida de 600 lliures estrella Tiffany Barker També s'ha compromès amb l'estil de vida ceto des de l'abandonament del Dr. Now i, per no volar la ment de ningú, però sembla El pla de dieta el Dr Now encoratja els seus pacients han de seguir l'espectacle és gairebé només keto - ell mai no utilitza la paraula.

Segueix la bona feina, Nicole! Roma no es va construir en un dia i no hi ha cap truc màgic per aprimar-se ràpidament, o ho hauríem fet per ara.

Captura la temporada 4 de l'estrena de Promet de 90 dies: heureu passat mai? aquest diumenge 28 d’abril.